Portions : 4
Ingrédients
1 ½ tasse de baies mélangées congelées
2 tasses de jeunes épinards
1 petite banane
½ tasse de yogourt grec nature
3 c. à table de graines de lin moulues
1 tasse de liquide de votre choix
Directives
- Placer les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à homogénéité.
- Verser dans un verre, servir avec une paille et déguster!
Personnalisez cette recette et remplacez les ingrédients par vos légumes-feuilles et fruits préférés! Essayez d’ajouter du beurre d’amandes ou d’arachides naturel pour donner une saveur de noix.