Pitas Festifs

Ces arbres sont peut-être miniatures, mais leur contenu en matière de nutriments ne l’est pas! L’avocat est une excellente source de bon gras et ce fruit (et oui, c’est bien un fruit!) est une excellente source de fibres, presque 7 grammes par moitié d’avocat. Cette recette est l’occasion parfaite pour inviter vos enfants dans la cuisine en cette période des Fêtes.

 

Ingrédients

Pitas de grains entiers

Guacamole

Poivron jaune, en dés

Poivron rouge, en dés

Bretzels

 

Préparation

  1. Couper les pitas en triangles.
  2. Étendre le guacamole sur les pitas en triangle.
  3. Ajouter du poivron jaune en dés au sommet de l’arbre pour représenter l’étoile.
  4. Placer le poivron rouge en dés dans l’arbre afin de former une guirlande.
  5. Faire un petit trou au bas des pitas et ajouter un bretzel pour former le tronc.

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